Calabaza de almizclera, cruda
63 kcal
Valor calórico
16,4 g
Carbohidratos
1,4 g
Proteínas
0,1 g
Grasas
taza, picado
Información nutricional
Valor calórico
63 kcal
264 kJ
264 kJ
Proteínas
1,4 g
Carbohidratos
16,4 g
Azúcares
3,1 g
Fibra alimentaria
2,8 g
Grasas
0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
121 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,7 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
29,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
67,2 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1 mg
Magnesio
47,6 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
46,2 mg
Potasio
492,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
90,5%
Carbohid.
7,7%
Proteínas
1,8%
Grasas
¿Cómo quemar 63 calorías?
1582
Pasos
19 min
Caminata
6 min
Correr
16 min
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