Calabaza de almizclera, cruda

45 kcal

Valor calórico

11,7 g

Carbohidratos

1 g

Proteínas

0,1 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

45 kcal
188 kJ

Proteínas

1 g

Carbohidratos

11,7 g

Azúcares

2,2 g

Fibra alimentaria

2 g

Grasas

0,1 g

Grasas saturadas

< 0,1 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

< 0,1 g

Otros

Agua

86,4 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,2 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

21 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

48 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,7 mg

Magnesio

34 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

33 mg

Potasio

352 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,2 mg

Desglose de calorías

90,5%

Carbohid.

7,7%

Proteínas

1,8%

Grasas

¿Cómo quemar 45 calorías?

1130

Pasos

13 min

Caminata

4 min

Correr

12 min

Ciclismo

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