Calabaza de cuello torcido, cocinada
34 kcal
Valor calórico
6,8 g
Carbohidratos
1,9 g
Proteínas
0,7 g
Grasas
taza, picado
Información nutricional
Valor calórico
34 kcal
143 kJ
143 kJ
Proteínas
1,9 g
Carbohidratos
6,8 g
Azúcares
4,5 g
Fibra alimentaria
2 g
Grasas
0,7 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
169,7 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
20,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
39,6 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,7 mg
Magnesio
28,8 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
52,2 mg
Potasio
318,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
66,3%
Carbohid.
18,2%
Proteínas
15,5%
Grasas
¿Cómo quemar 34 calorías?
859
Pasos
10 min
Caminata
3 min
Correr
9 min
Ciclismo
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