Calabaza de espaguetis, cruda
31 kcal
Valor calórico
6,9 g
Carbohidratos
0,6 g
Proteínas
0,6 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
31 kcal
130 kJ
130 kJ
Proteínas
0,6 g
Carbohidratos
6,9 g
Azúcares
2,8 g
Fibra alimentaria
1,5 g
Grasas
0,6 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
91,6 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
23 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,3 mg
Magnesio
12 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
12 mg
Potasio
108 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
78,1%
Carbohid.
7,2%
Proteínas
14,6%
Grasas
¿Cómo quemar 31 calorías?
779
Pasos
9 min
Caminata
3 min
Correr
8 min
Ciclismo
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