Calabaza de invierno, cruda
39 kcal
Valor calórico
10 g
Carbohidratos
1,1 g
Proteínas
0,2 g
Grasas
taza, picado
Información nutricional
Valor calórico
39 kcal
165 kJ
165 kJ
Proteínas
1,1 g
Carbohidratos
10 g
Azúcares
2,6 g
Fibra alimentaria
1,7 g
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
104,1 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
14,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
32,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,7 mg
Magnesio
16,2 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
26,7 mg
Potasio
406 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
87,3%
Carbohid.
9,7%
Proteínas
3%
Grasas
¿Cómo quemar 39 calorías?
991
Pasos
12 min
Caminata
4 min
Correr
10 min
Ciclismo
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