Calabaza de verano, cocinada
36 kcal
Valor calórico
7,8 g
Carbohidratos
1,6 g
Proteínas
0,6 g
Grasas
taza, picado
Información nutricional
Valor calórico
36 kcal
151 kJ
151 kJ
Proteínas
1,6 g
Carbohidratos
7,8 g
Azúcares
4,7 g
Fibra alimentaria
2,5 g
Grasas
0,6 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
168,7 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
9,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
48,6 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
43,2 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
70,2 mg
Potasio
345,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg
Desglose de calorías
72,8%
Carbohid.
15,4%
Proteínas
11,9%
Grasas
¿Cómo quemar 36 calorías?
904
Pasos
11 min
Caminata
3 min
Correr
9 min
Ciclismo
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