Calabaza de verano, cruda
16 kcal
Valor calórico
3,4 g
Carbohidratos
1,2 g
Proteínas
0,2 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
16 kcal
67 kJ
67 kJ
Proteínas
1,2 g
Carbohidratos
3,4 g
Azúcares
2,2 g
Fibra alimentaria
1,1 g
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
94,6 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
17 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
15 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
17 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
38 mg
Potasio
262 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg
Desglose de calorías
67,4%
Carbohid.
24,4%
Proteínas
8,2%
Grasas
¿Cómo quemar 16 calorías?
402
Pasos
5 min
Caminata
2 min
Correr
4 min
Ciclismo
Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo
Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.
Prueba nuestras otras calculadoras
