Calabaza, enlatada
83 kcal
Valor calórico
19,8 g
Carbohidratos
2,7 g
Proteínas
0,7 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
83 kcal
349 kJ
349 kJ
Proteínas
2,7 g
Carbohidratos
19,8 g
Azúcares
8,1 g
Fibra alimentaria
7,1 g
Grasas
0,7 g
Grasas saturadas
0,4 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
220,4 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
10,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
63,7 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
3,4 mg
Magnesio
56,4 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
85,8 mg
Potasio
504,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
82,3%
Carbohid.
11,2%
Proteínas
6,5%
Grasas
¿Cómo quemar 83 calorías?
2092
Pasos
25 min
Caminata
8 min
Correr
22 min
Ciclismo
Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo
Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.
Prueba nuestras otras calculadoras
