Camote, horneado

Valor calórico
105 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
23,6 g
2,3 g
0,2 g
Valor calórico
105 kcal
Carbohidratos
23,6 g
Proteínas
2,3 g
Grasas
0,2 g

Porción
integral, mediano (114,0 g) taza (200,0 g) integral (150,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
105 kcal
439 kJ
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Carbohidratos
23,6 g
Azúcares
12,6 g
Proteínas
2,3 g
Fibra alimentaria
3,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Agua
86,4 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,7 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
22,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales
por ración
Calcio
43,3 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
0,8 mg
Magnesio
30,8 mg
Manganeso
0,6 mg
Fósforo
61,6 mg
Potasio
541,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 105 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
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