Cangrejo azul, crudo
87 kcal
Valor calórico
< 0,1 g
Carbohidratos
18,1 g
Proteínas
1,1 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
87 kcal
364 kJ
364 kJ
Proteínas
18,1 g
Carbohidratos
< 0,1 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
1,1 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Otros
Agua
79 g
Colesterol
78 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,7 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
89 mg
Cobre
0,7 mg
Hierro
0,7 mg
Magnesio
34 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
229 mg
Potasio
329 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,5 mg
Desglose de calorías
0,2%
Carbohid.
87,9%
Proteínas
11,9%
Grasas
¿Cómo quemar 87 calorías?
2185
Pasos
26 min
Caminata
8 min
Correr
23 min
Ciclismo
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