Cangrejo de rio, cocinado

Valor calórico
87 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
17,5 g
1,3 g
Valor calórico
87 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
17,5 g
Grasas
1,3 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
87 kcal
364 kJ
Grasas
1,3 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,3 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
17,5 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
137,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
80,8 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,7 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
51,0 mg
Cobre
0,6 mg
Hierro
1,1 mg
Magnesio
33,0 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
241,0 mg
Potasio
238,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 87 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
Caminata
26 min
Caminata
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Ciclismo

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