Cangrejo real de Alaska, cocinado
146 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
29 g
Proteínas
2,3 g
Grasas
porción
Información nutricional
Valor calórico
146 kcal
609 kJ
609 kJ
Proteínas
29 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
2,3 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,3 g
Grasas poliinsaturadas
0,8 g
Otros
Agua
116,3 g
Colesterol
79,5 mg
Sodio
1,6 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
11,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
88,5 mg
Cobre
1,8 mg
Hierro
1,1 mg
Magnesio
94,5 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
420 mg
Potasio
393 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
11,4 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
84,7%
Proteínas
15,3%
Grasas
¿Cómo quemar 146 calorías?
3654
Pasos
43 min
Caminata
14 min
Correr
38 min
Ciclismo
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