Caramelo de chocolate

411 kcal

Valor calórico

76,4 g

Carbohidratos

2,4 g

Proteínas

10,4 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

411 kcal
1721 kJ

Proteínas

2,4 g

Carbohidratos

76,4 g

Azúcares

73,1 g

Fibra alimentaria

1,7 g

Grasas

10,4 g

Grasas saturadas

6,4 g

Grasas monoinsaturadas

2,9 g

Grasas poliinsaturadas

0,4 g

Otros

Agua

9,8 g

Colesterol

14 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

49 mg

Cobre

0,3 mg

Hierro

1,8 mg

Magnesio

36 mg

Manganeso

0,4 mg

Fósforo

71 mg

Potasio

134 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,1 mg

Desglose de calorías

74,6%

Carbohid.

2,3%

Proteínas

23%

Grasas

¿Cómo quemar 411 calorías?

10322

Pasos

2 h 3 min

Caminata

39 min

Correr

1 h 47 min

Ciclismo

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

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