Cardos, cocinados
24 kcal
Valor calórico
5,7 g
Carbohidratos
0,9 g
Proteínas
0,1 g
Grasas
integral, normal
Información nutricional
Valor calórico
24 kcal
100 kJ
100 kJ
Proteínas
0,9 g
Carbohidratos
5,7 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
2 g
Grasas
0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
112,2 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
86,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
51,6 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
27,6 mg
Potasio
470,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
82,4%
Carbohid.
13,2%
Proteínas
4,3%
Grasas
¿Cómo quemar 24 calorías?
603
Pasos
7 min
Caminata
2 min
Correr
6 min
Ciclismo
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