Cardos, crudos
17 kcal
Valor calórico
4,1 g
Carbohidratos
0,7 g
Proteínas
0,1 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
17 kcal
71 kJ
71 kJ
Proteínas
0,7 g
Carbohidratos
4,1 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
1,6 g
Grasas
0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
94 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
70 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
0,7 mg
Magnesio
42 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
23 mg
Potasio
400 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
81,5%
Carbohid.
14%
Proteínas
4,5%
Grasas
¿Cómo quemar 17 calorías?
427
Pasos
5 min
Caminata
2 min
Correr
4 min
Ciclismo
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