Caribú, cocinado
210 kcal
1 taza
0 g
Carbohidratos
38 g
Proteínas
6,4 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
210 kcal
879 kJ
879 kJ
Proteínas
38 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
6,4 g
Grasas saturadas
2,5 g
Grasas monoinsaturadas
2 g
Grasas poliinsaturadas
1 g
Otros
Agua
86,4 g
Colesterol
141,2 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
1,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
7,8 mg
Vitamina B5
2 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
6,6 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
6,3 mg
Magnesio
31,7 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
283,8 mg
Potasio
323,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
5,7 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
72,5%
Proteínas
27,5%
Grasas
¿Cómo quemar 210 calorías?
5271
Pasos
1 h 3 min
Caminata
20 min
Correr
55 min
Ciclismo
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