Carne de bisonte, cocinada

486 kcal

Valor calórico

0 g

Carbohidratos

96,7 g

Proteínas

8,2 g

Grasas

trozo

Información nutricional

Valor calórico

486 kcal
2036 kJ

Proteínas

96,7 g

Carbohidratos

0 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

8,2 g

Grasas saturadas

3,1 g

Grasas monoinsaturadas

3,2 g

Grasas poliinsaturadas

0,8 g

Otros

Agua

226,2 g

Colesterol

278,8 mg

Sodio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,9 mg

Vitamina B3 (niacina)

12,6 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

1,4 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

27,2 mg

Cobre

0,4 mg

Hierro

11,6 mg

Magnesio

88,4 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

710,6 mg

Potasio

1227,4 mg

Selenio

0,1 mg

Cinc

12,5 mg

Desglose de calorías

Carbohid.

83,8%

Proteínas

16,2%

Grasas

¿Cómo quemar 486 calorías?

12211

Pasos

2 h 25 min

Caminata

46 min

Correr

2 h 7 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Prueba nuestras otras calculadoras