Carne de bisonte, cocinada

Valor calórico
486 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
96,7 g
8,2 g
Valor calórico
486 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
96,7 g
Grasas
8,2 g

Porción
trozo (340,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
486 kcal
2.036 kJ
Grasas
8,2 g
Grasas saturadas
3,1 g
Grasas monoinsaturadas
3,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,8 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
96,7 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
278,8 mg
Sodio
0,2 g
Agua
226,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,9 mg
Vitamina B3
12,6 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
1,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
27,2 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
11,6 mg
Magnesio
88,4 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
710,6 mg
Potasio
1.227,4 mg
Selenio
0,1 mg
Cinc
12,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 486 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
12.211
Pasos
Caminata
2 h 25 min
Caminata
Correr
46 min
Correr
Ciclismo
2 h 7 min
Ciclismo

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