Carne de búfalo, cocinada

Valor calórico
639 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
104,2 g
21,5 g
Valor calórico
639 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
104,2 g
Grasas
21,5 g

Porción
trozo (340,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
639 kcal
2.676 kJ
Grasas
21,5 g
Grasas saturadas
9,1 g
Grasas monoinsaturadas
9,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,7 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
104,2 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
197,2 mg
Sodio
0,3 g
Agua
209,8 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
16,6 mg
Vitamina B5
2,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
30,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
81,6 mg
Cobre
0,0 mg
Hierro
10,4 mg
Magnesio
0,0 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
850,0 mg
Potasio
1.560,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
21,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 639 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
16.053
Pasos
Caminata
3 h 11 min
Caminata
Correr
1 h 1 min
Correr
Ciclismo
2 h 47 min
Ciclismo

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