Carne de búfalo de agua, cruda

449 kcal

Valor calórico

0 g

Carbohidratos

92,5 g

Proteínas

6,2 g

Grasas

libras

Información nutricional

Valor calórico

449 kcal
1880 kJ

Proteínas

92,5 g

Carbohidratos

0 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

6,2 g

Grasas saturadas

2,1 g

Grasas monoinsaturadas

1,9 g

Grasas poliinsaturadas

1,2 g

Otros

Agua

346,1 g

Colesterol

208,7 mg

Sodio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,9 mg

Vitamina B3 (niacina)

27,1 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

2,4 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

54,4 mg

Cobre

0,7 mg

Hierro

7,3 mg

Magnesio

145,2 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

893,6 mg

Potasio

1347,2 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

8,8 mg

Desglose de calorías

Carbohid.

86,8%

Proteínas

13,2%

Grasas

¿Cómo quemar 449 calorías?

11278

Pasos

2 h 14 min

Caminata

43 min

Correr

1 h 57 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Prueba nuestras otras calculadoras