Carne de caballo, cocinada

Valor calórico
595 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
95,7 g
20,6 g
Valor calórico
595 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
95,7 g
Grasas
20,6 g

Porción
trozo (340,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
595 kcal
2.491 kJ
Grasas
20,6 g
Grasas saturadas
6,5 g
Grasas monoinsaturadas
7,2 g
Grasas poliinsaturadas
2,9 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
95,7 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
231,2 mg
Sodio
0,2 g
Agua
217,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
16,5 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
1,1 mg
Vitamina C
6,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
27,2 mg
Cobre
0,6 mg
Hierro
17,1 mg
Magnesio
85,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
839,8 mg
Potasio
1.288,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
13,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 595 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
14.943
Pasos
Caminata
2 h 58 min
Caminata
Correr
57 min
Correr
Ciclismo
2 h 36 min
Ciclismo

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