Carne de caracola, horneada

165 kcal

Valor calórico

2,2 g

Carbohidratos

33,4 g

Proteínas

1,5 g

Grasas

Información nutricional

Valor calórico

165 kcal
691 kJ

Proteínas

33,4 g

Carbohidratos

2,2 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

1,5 g

Grasas saturadas

0,5 g

Grasas monoinsaturadas

0,4 g

Grasas poliinsaturadas

0,3 g

Otros

Agua

88,1 g

Colesterol

82,6 mg

Sodio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,2 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,3 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

124,5 mg

Cobre

0,6 mg

Hierro

1,8 mg

Magnesio

302,3 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

275,6 mg

Potasio

207 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

2,2 mg

Desglose de calorías

5,5 %

Carbohid.

85,6 %

Proteínas

8,9 %

Grasas

¿Cómo quemar 165 calorías?

4146

Pasos

49 min

Caminata

16 min

Correr

43 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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