Carne de castor, cruda

662 kcal

Valor calórico

0 g

Carbohidratos

109,1 g

Proteínas

21,8 g

Grasas

libras

Información nutricional

Valor calórico

662 kcal
2773 kJ

Proteínas

109,1 g

Carbohidratos

0 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

21,8 g

Grasas saturadas

0 g

Grasas monoinsaturadas

0 g

Grasas poliinsaturadas

0 g

Otros

Agua

321,9 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

1 mg

Vitamina B3 (niacina)

8,6 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

9,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

68 mg

Cobre

0 mg

Hierro

31,3 mg

Magnesio

113,4 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

1075 mg

Potasio

1578,5 mg

Selenio

0,1 mg

Cinc

0 mg

Desglose de calorías

Carbohid.

68,8%

Proteínas

31,2%

Grasas

¿Cómo quemar 662 calorías?

16632

Pasos

3 h 18 min

Caminata

1 h 3 min

Correr

2 h 53 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Prueba nuestras otras calculadoras