Carne de cerdo deshebrada en salsa barbacoa

168 kcal

Valor calórico

18,7 g

Carbohidratos

13,2 g

Proteínas

4,4 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

168 kcal
703 kJ

Proteínas

13,2 g

Carbohidratos

18,7 g

Azúcares

15,2 g

Fibra alimentaria

1,2 g

Grasas

4,4 g

Grasas saturadas

1,4 g

Grasas monoinsaturadas

1,8 g

Grasas poliinsaturadas

0,8 g

Otros

Agua

61 g

Colesterol

35 mg

Sodio

0,7 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

3 mg

Vitamina B5

0,8 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0,2 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,9 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

44 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,2 mg

Magnesio

22 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

161 mg

Potasio

305 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,9 mg

Desglose de calorías

44,7%

Carbohid.

31,4%

Proteínas

23,9%

Grasas

¿Cómo quemar 168 calorías?

4219

Pasos

50 min

Caminata

16 min

Correr

44 min

Ciclismo

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Renata, España

-20 kg

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