Carne de faisán, cruda

1448 kcal

Valor calórico

0 g

Carbohidratos

181,6 g

Proteínas

74,3 g

Grasas

integral

Información nutricional

Valor calórico

1448 kcal
6062 kJ

Proteínas

181,6 g

Carbohidratos

0 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

74,3 g

Grasas saturadas

21,6 g

Grasas monoinsaturadas

34,6 g

Grasas poliinsaturadas

9,4 g

Otros

Agua

542,2 g

Colesterol

568 mg

Sodio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

0,4 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,6 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

1,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

51,4 mg

Vitamina B5

7,4 mg

Vitamina B6

5,3 mg

Vitamina C

42,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

96 mg

Cobre

0,5 mg

Hierro

9,2 mg

Magnesio

160 mg

Manganeso

0,1 mg

Fósforo

1712 mg

Potasio

1944 mg

Selenio

0,1 mg

Cinc

7,7 mg

Desglose de calorías

Carbohid.

51,9%

Proteínas

48,1%

Grasas

¿Cómo quemar 1448 calorías?

36366

Pasos

7 h 13 min

Caminata

2 h 18 min

Correr

6 h 19 min

Ciclismo

Otras actividades

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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