Carne de ganso, cocinada

305 kcal

Valor calórico

0 g

Carbohidratos

25,2 g

Proteínas

21,9 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

305 kcal
1277 kJ

Proteínas

25,2 g

Carbohidratos

0 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

21,9 g

Grasas saturadas

6,9 g

Grasas monoinsaturadas

10,3 g

Grasas poliinsaturadas

2,5 g

Otros

Agua

52 g

Colesterol

91 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,2 mg

Vitamina B5

1,5 mg

Vitamina B6

0,4 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

1,7 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

13 mg

Cobre

0,3 mg

Hierro

2,8 mg

Magnesio

22 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

270 mg

Potasio

329 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

2,6 mg

Desglose de calorías

Carbohid.

33,6%

Proteínas

66,4%

Grasas

¿Cómo quemar 305 calorías?

7660

Pasos

1 h 31 min

Caminata

29 min

Correr

1 h 20 min

Ciclismo

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Renata, España

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