Carne de ganso, cruda

6077 kcal

Valor calórico

0 g

Carbohidratos

259,8 g

Proteínas

550,7 g

Grasas

integral

Información nutricional

Valor calórico

6077 kcal
25443 kJ

Proteínas

259,8 g

Carbohidratos

0 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

550,7 g

Grasas saturadas

160,2 g

Grasas monoinsaturadas

291,1 g

Grasas poliinsaturadas

61,6 g

Otros

Agua

813,4 g

Colesterol

1310,4 mg

Sodio

1,2 g

Vitaminas

Vitamina A

0,3 mg

Vitamina B1 (tiamina)

1,4 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

4 mg

Vitamina B3 (niacina)

59,1 mg

Vitamina B5

21,2 mg

Vitamina B6

6,4 mg

Vitamina C

68,8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

196,6 mg

Cobre

4,4 mg

Hierro

40,9 mg

Magnesio

294,8 mg

Manganeso

0,3 mg

Fósforo

3832,9 mg

Potasio

5045 mg

Selenio

0,2 mg

Cinc

28,2 mg

Desglose de calorías

Carbohid.

17,2%

Proteínas

82,8%

Grasas

¿Cómo quemar 6077 calorías?

152620

Pasos

30 h 16 min

Caminata

9 h 38 min

Correr

26 h 29 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Prueba nuestras otras calculadoras