Carne de pato, cruda

Valor calórico
5.123 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
145,7 g
498,8 g
Valor calórico
5.123 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
145,7 g
Grasas
498,8 g

Porción
integral (1.268,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
5.123 kcal
21.448 kJ
Grasas
498,8 g
Grasas saturadas
167,6 g
Grasas monoinsaturadas
237,0 g
Grasas poliinsaturadas
64,4 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
145,7 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
963,7 mg
Sodio
0,8 g
Agua
615,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,6 mg
Vitamina B1
2,5 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
2,7 mg
Vitamina B3
49,9 mg
Vitamina B5
12,1 mg
Vitamina B6
2,4 mg
Vitamina C
35,5 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
8,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
139,5 mg
Cobre
3,0 mg
Hierro
30,4 mg
Magnesio
190,2 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
1.762,5 mg
Potasio
2.650,1 mg
Selenio
0,2 mg
Cinc
17,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 5.123 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
128.654
Pasos
Caminata
25 h 31 min
Caminata
Correr
8 h 7 min
Correr
Ciclismo
22 h 20 min
Ciclismo

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