Carne de pavo para tacos, cocinada

Calorías y valor nutricional por ración

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  • 271
    Calorías
  • 13,9 g
    Grasas
  • 5,5 g
    Carbohid.
  • 30,7 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
271 kcal
1.134 kJ
13,5 %
Grasas
13,9 g
21,3 %
Grasas saturadas
3,2 g
14,7 %
Grasas monoinsaturadas
4,7 g
16,3 %
Grasas poliinsaturadas
3,9 g
25,7 %
Carbohidratos
5,5 g
2,1 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
30,7 g
42,1 %
Fibra alimentaria
0,0 g
0,0 %
Colesterol
129,9 mg
433,1 %
Sodio
1,2 g
0,2 %
Agua
128,1 g
6,4 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,1 mg 13,0 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 11,4 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 161,0 %
Vitamina B2 0,6 mg 43,7 %
Vitamina B3 5,5 mg 34,1 %
Vitamina B5 1,1 mg 18,1 %
Vitamina B6 0,5 mg 39,2 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,5 mg 3,8 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 126,3 mg 12,6 %
Cobre < 0,1 mg 5,5 %
Hierro 3,3 mg 22,0 %
Magnesio 49,4 mg 16,5 %
Manganeso 0,3 mg 15,1 %
Fósforo 329,4 mg 47,1 %
Potasio 543,5 mg 27,2 %
Selenio < 0,1 mg 109,2 %
Cinc 4,6 mg 65,9 %

¿Cómo quemar 271 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    81 min
  • Correr

    Correr

    26 min
  • Natación

    Natación

    47 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    71 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Carne de pavo para tacos, cocinada" de la categoría "Aves" tiene un total de 148,0 calorías y la siguiente información nutricional: 16,8 g de proteínas, 3,0 g de carbohidratos y 7,6 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Carne de pavo para tacos, cocinada".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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