Carne de pichón, cruda

294 kcal

Valor calórico

0 g

Carbohidratos

18,5 g

Proteínas

23,8 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

294 kcal
1231 kJ

Proteínas

18,5 g

Carbohidratos

0 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

23,8 g

Grasas saturadas

8,4 g

Grasas monoinsaturadas

9,7 g

Grasas poliinsaturadas

3,1 g

Otros

Agua

56,6 g

Colesterol

95 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

6 mg

Vitamina B5

0,8 mg

Vitamina B6

0,4 mg

Vitamina C

5,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

12 mg

Cobre

0,4 mg

Hierro

3,5 mg

Magnesio

22 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

248 mg

Potasio

199 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

2,2 mg

Desglose de calorías

Carbohid.

25,5%

Proteínas

74,5%

Grasas

¿Cómo quemar 294 calorías?

7384

Pasos

1 h 28 min

Caminata

28 min

Correr

1 h 17 min

Ciclismo

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