Carne de pollo, asada

Valor calórico
425 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
48,6 g
24,2 g
Valor calórico
425 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
48,6 g
Grasas
24,2 g

Porción
porción (178,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
425 kcal
1.781 kJ
Grasas
24,2 g
Grasas saturadas
6,7 g
Grasas monoinsaturadas
9,5 g
Grasas poliinsaturadas
5,3 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
48,6 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
156,6 mg
Sodio
0,1 g
Agua
105,8 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
15,1 mg
Vitamina B5
1,8 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
26,7 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
2,2 mg
Magnesio
40,9 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
324,0 mg
Potasio
396,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 425 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
10.684
Pasos
Caminata
2 h 7 min
Caminata
Correr
40 min
Correr
Ciclismo
1 h 51 min
Ciclismo

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