Carne de pollo, asada

239 kcal

Valor calórico

0 g

Carbohidratos

27,3 g

Proteínas

13,6 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

239 kcal
1001 kJ

Proteínas

27,3 g

Carbohidratos

0 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

13,6 g

Grasas saturadas

3,8 g

Grasas monoinsaturadas

5,3 g

Grasas poliinsaturadas

3 g

Otros

Agua

59,5 g

Colesterol

88 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

8,5 mg

Vitamina B5

1 mg

Vitamina B6

0,4 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

15 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,3 mg

Magnesio

23 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

182 mg

Potasio

223 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,9 mg

Desglose de calorías

Carbohid.

46,9%

Proteínas

53,1%

Grasas

¿Cómo quemar 239 calorías?

6002

Pasos

1 h 11 min

Caminata

23 min

Correr

1 h 3 min

Ciclismo

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