Carne de pollo, estofado

Valor calórico
1.488 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
140,3 g
98,5 g
Valor calórico
1.488 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
140,3 g
Grasas
98,5 g

Porción
integral (522,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
1.488 kcal
6.229 kJ
Grasas
98,5 g
Grasas saturadas
26,7 g
Grasas monoinsaturadas
37,5 g
Grasas poliinsaturadas
22,1 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
140,3 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
412,4 mg
Sodio
0,4 g
Agua
277,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,2 mg
Vitamina B3
30,3 mg
Vitamina B5
3,9 mg
Vitamina B6
1,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
67,9 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
7,2 mg
Magnesio
104,4 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
939,6 mg
Potasio
950,0 mg
Selenio
0,1 mg
Cinc
9,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 1.488 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
37.363
Pasos
Caminata
7 h 25 min
Caminata
Correr
2 h 21 min
Correr
Ciclismo
6 h 29 min
Ciclismo

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