Carne de uapití, cruda

504 kcal

Valor calórico

0 g

Carbohidratos

104,1 g

Proteínas

6,6 g

Grasas

libras

Información nutricional

Valor calórico

504 kcal
2108 kJ

Proteínas

104,1 g

Carbohidratos

0 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

6,6 g

Grasas saturadas

2,4 g

Grasas monoinsaturadas

1,6 g

Grasas poliinsaturadas

1,4 g

Otros

Agua

337,4 g

Colesterol

249,5 mg

Sodio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0 mg

Vitamina B3 (niacina)

0 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

18,1 mg

Cobre

0,5 mg

Hierro

12,5 mg

Magnesio

104,3 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

730,3 mg

Potasio

1415,2 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

10,9 mg

Desglose de calorías

Carbohid.

87,5%

Proteínas

12,5%

Grasas

¿Cómo quemar 504 calorías?

12645

Pasos

2 h 30 min

Caminata

48 min

Correr

2 h 12 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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