Carne molida de cerdo, asada

Valor calórico
930 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
80,4 g
65,0 g
Valor calórico
930 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
80,4 g
Grasas
65,0 g

Porción
porción (313,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
930 kcal
3.892 kJ
Grasas
65,0 g
Grasas saturadas
24,2 g
Grasas monoinsaturadas
29,0 g
Grasas poliinsaturadas
5,9 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
80,4 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
294,2 mg
Sodio
0,2 g
Agua
165,1 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
2,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
13,2 mg
Vitamina B5
1,6 mg
Vitamina B6
1,2 mg
Vitamina C
2,2 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
68,9 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
4,0 mg
Magnesio
75,1 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
707,4 mg
Potasio
1.133,1 mg
Selenio
0,1 mg
Cinc
10,0 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 930 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
Caminata
4 h 38 min
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Correr
1 h 28 min
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Ciclismo
4 h 3 min
Ciclismo

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