Carne molida de cerdo, cruda

Valor calórico
329 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
21,1 g
26,5 g
Valor calórico
329 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
21,1 g
Grasas
26,5 g

Porción
porción (125,0 g) envase (500,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
329 kcal
1.376 kJ
Grasas
26,5 g
Grasas saturadas
9,8 g
Grasas monoinsaturadas
11,8 g
Grasas poliinsaturadas
2,4 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
21,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
90,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
76,3 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,9 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
5,4 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
17,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,1 mg
Magnesio
23,8 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
218,8 mg
Potasio
358,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,8 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 329 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
Caminata
1 h 38 min
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Correr
31 min
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Ciclismo
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Ciclismo

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