Carne vacuna picada, cruda

Valor calórico
1.506 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
65,1 g
136,1 g
Valor calórico
1.506 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
65,1 g
Grasas
136,1 g

Porción
libras (453,6 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
1.506 kcal
6.305 kJ
Grasas
136,1 g
Grasas saturadas
51,2 g
Grasas monoinsaturadas
59,7 g
Grasas poliinsaturadas
3,2 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
65,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
353,8 mg
Sodio
0,3 g
Agua
246,7 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
15,3 mg
Vitamina B5
1,9 mg
Vitamina B6
1,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales
por ración
Calcio
108,9 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
7,4 mg
Magnesio
63,5 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
598,8 mg
Potasio
988,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
16,2 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 1.506 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
37.821
Pasos
Caminata
7 h 30 min
Caminata
Correr
2 h 23 min
Correr
Ciclismo
6 h 34 min
Ciclismo

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