Carpa, cocinada
162 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
22,9 g
Proteínas
7,2 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
162 kcal
678 kJ
678 kJ
Proteínas
22,9 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
7,2 g
Grasas saturadas
1,4 g
Grasas monoinsaturadas
3 g
Grasas poliinsaturadas
1,8 g
Otros
Agua
69,6 g
Colesterol
84 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,1 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
1,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
52 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,6 mg
Magnesio
38 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
531 mg
Potasio
427 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,9 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
58,4%
Proteínas
41,6%
Grasas
¿Cómo quemar 162 calorías?
4069
Pasos
48 min
Caminata
15 min
Correr
42 min
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