Carré de cerdo con hueso, asado

Valor calórico
328 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
40,2 g
17,4 g
Valor calórico
328 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
40,2 g
Grasas
17,4 g

Porción
porción (157,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
328 kcal
1.374 kJ
Grasas
17,4 g
Grasas saturadas
5,5 g
Grasas monoinsaturadas
6,6 g
Grasas poliinsaturadas
2,1 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
40,2 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
131,9 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
97,8 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,9 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
12,8 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
1,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
37,7 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
39,3 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
345,4 mg
Potasio
540,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,4 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 328 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
Caminata
1 h 38 min
Caminata
Correr
31 min
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Ciclismo
1 h 26 min
Ciclismo

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