Carré de cerdo con hueso, crudo

Valor calórico
287 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
39,9 g
12,8 g
Valor calórico
287 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
39,9 g
Grasas
12,8 g

Porción
trozo (185,0 g) libras (453,6 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
287 kcal
1.201 kJ
Grasas
12,8 g
Grasas saturadas
4,5 g
Grasas monoinsaturadas
5,5 g
Grasas poliinsaturadas
1,6 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
39,9 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
124,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
130,2 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
1,2 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
14,8 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
1,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
13,0 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
48,1 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
418,1 mg
Potasio
690,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,9 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 287 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
7.202
Pasos
Caminata
1 h 26 min
Caminata
Correr
27 min
Correr
Ciclismo
1 h 15 min
Ciclismo

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