Carré de cerdo con hueso, crudo

Valor calórico
338 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
41,2 g
18,0 g
Valor calórico
338 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
41,2 g
Grasas
18,0 g

Porción
porción (199,0 g) libras (453,6 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
338 kcal
1.416 kJ
Grasas
18,0 g
Grasas saturadas
6,0 g
Grasas monoinsaturadas
7,1 g
Grasas poliinsaturadas
2,4 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
41,2 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
137,3 mg
Sodio
0,1 g
Agua
138,7 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
1,0 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
13,2 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
1,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
37,8 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,3 mg
Magnesio
49,8 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
415,9 mg
Potasio
682,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,5 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 338 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
Caminata
1 h 41 min
Caminata
Correr
32 min
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Ciclismo
1 h 28 min
Ciclismo

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