Castaña de agua, cruda

97 kcal

Valor calórico

23,9 g

Carbohidratos

1,4 g

Proteínas

0,1 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

97 kcal
406 kJ

Proteínas

1,4 g

Carbohidratos

23,9 g

Azúcares

4,8 g

Fibra alimentaria

3 g

Grasas

0,1 g

Grasas saturadas

< 0,1 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

< 0,1 g

Otros

Agua

73,5 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

11 mg

Cobre

0,3 mg

Hierro

< 0,1 mg

Magnesio

22 mg

Manganeso

0,3 mg

Fósforo

63 mg

Potasio

584 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,5 mg

Desglose de calorías

93,6%

Carbohid.

5,5%

Proteínas

0,9%

Grasas

¿Cómo quemar 97 calorías?

2436

Pasos

29 min

Caminata

9 min

Correr

25 min

Ciclismo

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