Castañas chinas, asadas

Valor calórico
239 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
52,4 g
4,5 g
1,2 g
Valor calórico
239 kcal
Carbohidratos
52,4 g
Proteínas
4,5 g
Grasas
1,2 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
239 kcal
1.001 kJ
Grasas
1,2 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,6 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Carbohidratos
52,4 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
4,5 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
40,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,5 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
38,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
19,0 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
1,5 mg
Magnesio
90,0 mg
Manganeso
1,7 mg
Fósforo
102,0 mg
Potasio
477,0 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,9 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 239 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
6.002
Pasos
Caminata
1 h 11 min
Caminata
Correr
23 min
Correr
Ciclismo
1 h 3 min
Ciclismo

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