Castañas chinas, asadas
239 kcal
100 gramos
52,4 g
Carbohidratos
4,5 g
Proteínas
1,2 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
239 kcal
1001 kJ
1001 kJ
Proteínas
4,5 g
Carbohidratos
52,4 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
1,2 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,6 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Otros
Agua
40,2 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,5 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
38,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
19 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
1,5 mg
Magnesio
90 mg
Manganeso
1,7 mg
Fósforo
102 mg
Potasio
477 mg
Selenio
0 mg
Cinc
0,9 mg
Desglose de calorías
87,9%
Carbohid.
7,5%
Proteínas
4,5%
Grasas
¿Cómo quemar 239 calorías?
6002
Pasos
1 h 11 min
Caminata
23 min
Correr
1 h 3 min
Ciclismo
Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo
Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.
Prueba nuestras otras calculadoras
