Castañas, cocinadas
131 kcal
100 gramos
27,8 g
Carbohidratos
2 g
Proteínas
1,4 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
131 kcal
548 kJ
548 kJ
Proteínas
2 g
Carbohidratos
27,8 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
1,4 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,5 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Otros
Agua
68,2 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
26,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
46 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
1,7 mg
Magnesio
54 mg
Manganeso
0,9 mg
Fósforo
99 mg
Potasio
715 mg
Selenio
0 mg
Cinc
0,3 mg
Desglose de calorías
84,4%
Carbohid.
6,1%
Proteínas
9,5%
Grasas
¿Cómo quemar 131 calorías?
3290
Pasos
39 min
Caminata
12 min
Correr
34 min
Ciclismo
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