Castañas, cocinadas

Valor calórico
131 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
27,8 g
2,0 g
1,4 g
Valor calórico
131 kcal
Carbohidratos
27,8 g
Proteínas
2,0 g
Grasas
1,4 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
131 kcal
548 kJ
Grasas
1,4 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,5 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Carbohidratos
27,8 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
2,0 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
68,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
26,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
46,0 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
1,7 mg
Magnesio
54,0 mg
Manganeso
0,9 mg
Fósforo
99,0 mg
Potasio
715,0 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 131 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.290
Pasos
Caminata
39 min
Caminata
Correr
12 min
Correr
Ciclismo
34 min
Ciclismo

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