Castañas japonesas, asadas
201 kcal
100 gramos
45,1 g
Carbohidratos
3 g
Proteínas
0,8 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
201 kcal
842 kJ
842 kJ
Proteínas
3 g
Carbohidratos
45,1 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
0,8 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,4 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
49,9 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
28 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
35 mg
Cobre
0,7 mg
Hierro
2,1 mg
Magnesio
64 mg
Manganeso
2,1 mg
Fósforo
93 mg
Potasio
427 mg
Selenio
0 mg
Cinc
1,4 mg
Desglose de calorías
90,4%
Carbohid.
6%
Proteínas
3,6%
Grasas
¿Cómo quemar 201 calorías?
5048
Pasos
1 h
Caminata
19 min
Correr
53 min
Ciclismo
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