Caupí, cocinado

198 kcal

Valor calórico

35,5 g

Carbohidratos

13,2 g

Proteínas

0,9 g

Grasas

Información nutricional

Valor calórico

198 kcal
830 kJ

Proteínas

13,2 g

Carbohidratos

35,5 g

Azúcares

5,6 g

Fibra alimentaria

11,1 g

Grasas

0,9 g

Grasas saturadas

0,2 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

0,4 g

Otros

Agua

119,8 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,4 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,4 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,8 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

41 mg

Cobre

0,5 mg

Hierro

4,3 mg

Magnesio

90,6 mg

Manganeso

0,8 mg

Fósforo

266,8 mg

Potasio

475,4 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

2,2 mg

Desglose de calorías

69,9 %

Carbohid.

26 %

Proteínas

4 %

Grasas

¿Cómo quemar 198 calorías?

4982

Pasos

59 min

Caminata

19 min

Correr

52 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Prueba nuestras otras calculadoras