Caupí, enlatado

185 kcal

Valor calórico

32,7 g

Carbohidratos

11,4 g

Proteínas

1,3 g

Grasas

Información nutricional

Valor calórico

185 kcal
774 kJ

Proteínas

11,4 g

Carbohidratos

32,7 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

7,9 g

Grasas

1,3 g

Grasas saturadas

0,3 g

Grasas monoinsaturadas

0,1 g

Grasas poliinsaturadas

0,6 g

Otros

Agua

191,1 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,7 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,8 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

6,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

48 mg

Cobre

0,3 mg

Hierro

2,3 mg

Magnesio

67,2 mg

Manganeso

0,7 mg

Fósforo

168 mg

Potasio

412,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,7 mg

Desglose de calorías

69,5 %

Carbohid.

24,2 %

Proteínas

6,4 %

Grasas

¿Cómo quemar 185 calorías?

4641

Pasos

55 min

Caminata

18 min

Correr

48 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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