Cerdo agridulce

270 kcal

Valor calórico

23,3 g

Carbohidratos

8,9 g

Proteínas

15,7 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

270 kcal
1130 kJ

Proteínas

8,9 g

Carbohidratos

23,3 g

Azúcares

10,3 g

Fibra alimentaria

1 g

Grasas

15,7 g

Grasas saturadas

2,7 g

Grasas monoinsaturadas

3,5 g

Grasas poliinsaturadas

7,1 g

Otros

Agua

50,8 g

Colesterol

24 mg

Sodio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,1 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

2,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,9 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

46 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

3,1 mg

Magnesio

13 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

133 mg

Potasio

152 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,1 mg

Desglose de calorías

34,4%

Carbohid.

13,1%

Proteínas

52,4%

Grasas

¿Cómo quemar 270 calorías?

6781

Pasos

1 h 21 min

Caminata

26 min

Correr

1 h 11 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Leer todas las historias

Prueba nuestras otras calculadoras