Cerezas de Virginia

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 249
    Calorías
  • 2,6 g
    Grasas
  • 51,8 g
    Carbohid.
  • 4,7 g
    Proteínas
¿Cuántas calorías debes consumir? →
Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
249 kcal
1.045 kJ
12,5 %
Grasas
2,6 g
4,0 %
Grasas saturadas
0,0 g
0,0 %
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
0,0 %
Grasas poliinsaturadas
0,0 g
0,0 %
Carbohidratos
51,8 g
19,3 %
Azúcares
14,4 g
28,9 %
Proteínas
4,7 g
6,4 %
Fibra alimentaria
30,8 g
10,3 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Agua
93,5 g
4,7 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 4,8 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 0,8 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,3 mg 19,0 %
Vitamina B3 1,0 mg 6,0 %
Vitamina B5 0,6 mg 10,2 %
Vitamina B6 0,3 mg 21,8 %
Vitamina C 8,5 mg 10,6 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,5 mg 4,5 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 92,4 mg 9,2 %
Cobre 0,3 mg 28,6 %
Hierro 1,1 mg 7,1 %
Magnesio 41,6 mg 13,9 %
Manganeso 0,6 mg 32,1 %
Fósforo 103,2 mg 14,7 %
Potasio 583,7 mg 29,2 %
Selenio 0,0 mg 0,0 %
Cinc 0,5 mg 7,3 %

¿Cómo quemar 249 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    75 min
  • Correr

    Correr

    24 min
  • Natación

    Natación

    43 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    65 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Cerezas de Virginia" de la categoría "Frutas y productos de fruta" tiene un total de 162,0 calorías y la siguiente información nutricional: 3,0 g de proteínas, 33,6 g de carbohidratos y 1,7 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Cerezas de Virginia".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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