Champiñones, crudos

Valor calórico
15 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
2,3 g
2,2 g
0,2 g
Valor calórico
15 kcal
Carbohidratos
2,3 g
Proteínas
2,2 g
Grasas
0,2 g

Porción
trozo (70,0 g) taza (96,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
15 kcal
64 kJ
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Carbohidratos
2,3 g
Azúcares
1,4 g
Proteínas
2,2 g
Fibra alimentaria
0,7 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
64,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
2,5 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,5 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
2,1 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
6,3 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
60,2 mg
Potasio
222,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 15 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
387
Pasos
Caminata
5 min
Caminata
Correr
1 min
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Ciclismo
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